施術後の注意点
若槻カイロプラクティックの施術効果を最大限に生かすために
カイロプラクティックの影響は必ず脳を介して体に反応が表れます。カイロそのものが筋肉の損傷や靭帯の損傷を癒すわけではありません。身体の各所から脳を介して様々な好転反応がみられます。
一方で、施術を受ける際の脳がかなりの疲労状態であったり、疼痛が長く続いていたり、生活習慣上疲労困憊状態であったならば、カイロプラクティックの効果が100%発揮されるものではありません。もちろん、生活上の問題があるからこそ、症状が表れたりするのですが、せっかくカイロプラクティックを受けるのですから、その効果を十分に得たいものです。
十分なカイロプラクティックの効果を実感するためには、いくつかの習慣を”一時的にでも”ストップすることが理想でしょう。
脳が疲労しているのを改善させるためではなく、あくまでカイロプラクティックの効果を最大限に発揮させるにはという話です。
まずはもっとも問題となるのはアルコールです。
アルコールは脳へ影響を与えます。施術を受けることで、様々な感覚器は刺激されている中で、アルコールを飲むことは施術効果を妨げます。アルコールの摂取は控えるべきでしょう。
私たちにとって必要不可欠なものは睡眠です。
カイロプラクティックを受けた後の睡眠は非常に重要になります。時間ではなく、できる限り早く睡眠をとり始めてください。それが、健康を取り戻すうえで最も重要な因子の一つになります。
朝遅くまで寝るのではなく、夜早く寝る
これが一番重要になります。
遅くとも夜10時台のうちには寝るように心がけることが、カイロプラクティックの効果を高め、さらに回復を早めてくれるでしょう。